澄江市公安局举办心理健康知识讲座

为缓解基层民警、职工、辅警的身心压力,普及心理健康知识,提升队伍的凝聚力和战斗力,深入推进“坚持政治建警全面从严治警” 教育整顿。11月16日,澄江市公安局邀请云南省公安厅政治部教育训练处心理学硕士,国家二级心理咨询师评审考官,北京市公安局民警心理人才工程特聘专家郭卿(现挂职玉溪市公安局红塔分局副局长)为全局民警、职工、辅警开展心理健康知识讲座,市公安局党委副书记、政委尹炳学主持讲座,局党委班子成员,局机关各部门除值班执勤外的全体民警、职工、辅警在市公安局主会场参加讲座,讲座以视频方式开至各派出所,拘留所,看守所,全局共500余名民警、职工、辅警聆听讲座。

郭卿老师以《基于身体压力信号的健康管理》为题,剖析了负面情绪的产生,负面情绪在身体、心理、行为上的表现形式,生动形象的讲述了基于身体预警信号及各种疾病的产生、预防等知识。并结合身心一体论,用通俗易懂的语言传授民警、职工、辅警在日常工作中如何缓解消除身心压力,如何保持健康的生活方式,确保在快节奏的工作生活中保持身心健康。最后,郭卿老师希望广大民警、职工、辅警提高自我缓解压力的能力,科学加强锻炼,注重日常预防,以积极乐观的心态投入到各项公安工作中。

此次讲座主题鲜明、内容丰富,既有客观、理性的分析,又有具体生动的案例释义,深入浅出的讲授了心理健康知识,有效增强了广大民警、职工、辅警自我调适心理的能力,让基层一线民警、职工、辅警对心理压力的概念、心理健康的标准有了全新的认识,为开展好各项公安工作提供了强有力的精神保障。